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気になる病気・健康のこと

生活習慣編

「いつまでも元気でいたい。そのために気をつけたいことは?」。そんなあなたの疑問にお答えする健康に関する知識がいっぱい詰まった健康図書館。さあ、ヘルシーライフへの扉を開きましょう。

食生活

イメージ:食生活

バランスのとれた食事生活を

身体活動

イメージ:身体活動

健康づくりのための運動

たばこ

イメージ:たばこ

たばこのもたらす健康上の問題と禁煙に役立つコツ

飲酒

イメージ:飲酒

飲酒と健康の関わり

ストレス

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ストレスと健康の関わり

睡眠

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良い睡眠とは?

休養

イメージ:休養

良い休養の取り方とは

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歯と健康の関わり


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