人間ドック・がん検診
ブレスト・アウェアネス
ブレスト・アウェアネスとは、ご自分の乳房の状態に日頃から関心を持ち、「乳房を意識した生活」を送ること。
乳がんの早期発見・早期治療につながる大切な生活習慣を身につけましょう。
- 見て、触って、感じる。
・着替えや入浴の際に自分の乳房を確認しましょう。
・つままず、指を揃えてなでるように触ります。 - 気をつける乳房の変化を知りましょう。
・「以前より硬いところがある」、「以前になかったしこりがある」
という変化がないか確認しましょう。
・「血性の分泌物」「変形」「くぼみ」がないか確認しましょう。 - 乳房の変化に気づけば、すぐに医療機関（乳腺科）を受診しましょう。
- 40歳を過ぎたら、2年に1回の乳がん検診を受診しましょう。
「ブレスト・アウェアネス」を心がけることで、ご自身の乳房に対する関心や意識が高まり、気になることがあれば、すぐに医療機関を受診するという正しい行動をが身につきます。
異常があるからといって、必ずしも「乳がん」だとは限りません。
異常を見つけたら、すぐに専門医の診察を受けてください。
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